夏天手脚热冬天手脚凉可能由多种因素导致，如气血不足、阴阳失调、末梢血液循环不良、甲状腺功能异常、神经调节紊乱等。如果情况严重或持续不缓解，建议就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.气血不足：气血亏虚会影响肢体末端的血液供应，导致手脚温度变化。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血食物。
2.阴阳失调：身体阴阳失衡，可能出现夏天热冬天凉的情况。需注意作息规律，避免熬夜。
3.末梢血液循环不良：长期久坐、缺乏运动等可能造成。应适当运动，促进血液循环。
4.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌异常会影响代谢，进而影响手脚温度。需就医检查，明确诊断。
5.神经调节紊乱：压力大、精神紧张等可能引起。要注意调节情绪，保持心情舒畅。
夏天手脚热冬天手脚凉的原因较为复杂，如果通过生活调理无法改善，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

医生建议：您好,注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能。还需要注意是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调。当然本身也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！

怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.

你好，这是阴虚引起的五心烦热。建议你吃知柏地黄丸治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，没事多运动增强体质。祝你健康。