指甲上出现竖纹可能由多种原因引起，如营养不良、指甲损伤、某些疾病等。如果竖纹严重或伴有其他症状，建议及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.营养不良：体内缺乏维生素A、铁、锌等微量元素，可通过饮食调整，多吃胡萝卜、菠菜、瘦肉、蛋类等食物补充。
2.指甲损伤：长期接触化学物质、频繁美甲等导致指甲受损，应减少此类行为。
3.慢性疾病：如扁平苔藓、银屑病累及指甲时可能出现竖纹，需针对原发病治疗。
4.正常生理现象：随着年龄增长，指甲的生长速度变慢，可能会出现竖纹，一般无需特殊处理。
5.精神因素：长期精神紧张、压力大，可能影响指甲生长，要注意调节情绪，保持良好心态。
指甲竖纹的原因多样，如果竖纹明显变化或身体有其他不适，应尽快就医，明确原因。

医生建议：根据你说的问题首先是考虑到缺钙的问题的，是可以去医院先化验下的追问:还有没有**原因，由于工作原因，饮食不规律，暴饮暴食肠胃得不到消化，排不出大便，有没有什么方法医生回答:几天一次的追问:不规律，有没有什么方法排大便医生回答:用药品的追问:什么药医生回答:果导片的追问:没听说过医生回答:药店就有的追问:消食片行不行医生回答:不行的，给你说的药是最好的

可能是灰指甲，灰指甲是手部常见皮肤病,现在,绝大多数灰指甲可以治好.常用的方法包括用小利刀刮除松脆病甲,或挫薄增厚的病甲,然后涂10%碘酒或30%冰醋酸溶液,也可把病甲浸于10%碘酒或鹅掌风特效药中,坚持治疗几个月后,即可生出新甲.治疗严重的灰指甲,还要内服灰黄霉素几个月.

您好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议去医院做个微量元素检查：应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

你好，根据你的描述主要考虑甲营养不良引起。建议：平时可适当补充维生素A、维生素E、铁、钙，吃一些含维生素A、维生素E、铁、钙丰富的食物，如动物肝脏、豆制品、鸡蛋、牛奶、新鲜的水果、蔬菜等。医生询问：

你好朋友；这是缺钙的表现，建议你多晒晒太阳！可以多做蛋壳饭你好朋友根据你的描述情况分析；口服钙奶片多喝点骨头汤！和排骨为好，祝你健康欢迎再来咨询。