贫血且脾胃不好，可能是饮食不均衡、脾胃功能虚弱、慢性失血、造血原料缺乏、疾病影响等原因造成的。 1.饮食不均衡：长期挑食、偏食，摄入的营养不足，尤其是铁、维生素 B12、叶酸等造血原料缺乏，易导致贫血。应保证饮食多样化，多吃富含蛋白质、铁、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。 2.脾胃功能虚弱：脾胃运化失常，影响营养吸收。可通过中医调理，如服用健脾丸、归脾丸等，但需在医生指导下用药。 3.慢性失血：如月经过多、消化道出血等，导致血液流失过多。要及时治疗原发疾病，止血并补充造血原料。 4.造血原料缺乏：除饮食因素外，某些疾病也会影响造血原料的吸收利用。可补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 B12、叶酸等。 5.疾病影响：如自身免疫性疾病、慢性肾病等，会破坏红细胞或影响其生成。需积极治疗原发病。 贫血且脾胃不好需要综合调理，改善饮食和生活习惯，必要时就医进行相关检查和治疗。同时，要注意定期复查血常规，监测贫血的改善情况。

你好,这个情况建议可以用点健脾生血颗粒治疗的呀,这样通过健脾胃,慢慢就会好起来的

医生建议：贫血常见的原因是缺铁性的贫血，可以口服多糖铁复合物胶囊，和维生素C进行治疗，有利于促进铁的吸收，在饭后服用。