喝蜂蜜水减肥效果不是很明显的。这个有排毒养颜，通便的作用，可以对那些便秘引起的肥胖是有效果。为了有效的减肥，不能单靠喝蜂蜜水的。必须要控制饮食量，多运动，多锻炼。就能达到减肥的目的，如果不控制饮食喝蜂蜜水，照样还是肥胖的。多运动，少吃东西，这是减肥的有效方法，这是很多人都知道的。

您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!

你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥药物副作用比较大，是不主张服用的，建议少吃多动，加强体育锻炼，也可以结合针灸理疗

医生建议：蜂蜜水是可以起到通便的作用的，对减肥有一定的作用，但是因人而异的，追问:那用什么减肥最有效果，医生回答:可以运动配合饮食控制的

醋加蜂蜜减肥效果很好，具体做法：
1、早餐前20分钟空腹喝;
2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。不妨试试啊。

你好，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。