牙龈肿痛且出血可能由局部刺激、牙龈炎、牙周炎、全身性疾病、维生素缺乏等因素引起。 1.局部刺激：食物残渣、牙结石等刺激牙龈，引发炎症。应保持口腔清洁，定期洗牙。 2.牙龈炎：牙菌斑导致牙龈发炎。可通过洁治术去除菌斑和牙石，局部用碘制剂。 3.牙周炎：炎症侵袭牙周组织。除了基础治疗，还可能需要牙周手术。 4.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等，影响凝血功能。需治疗原发疾病，并进行口腔局部止血处理。 5.维生素缺乏：特别是维生素 C 缺乏。可补充维生素 C，多吃新鲜蔬果。 6.上火：饮食辛辣、作息不规律等导致。调整饮食和作息，多喝水。 牙龈肿痛且出血可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，对症治疗。

你好你的情况要考虑牙龈炎，牙周炎等口腔炎症有关，首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治，采用洁治疗法，去除牙石，服用维生素C及B2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激·

医生建议：考虑是由于上火引起的这种情况，建议多喝水，不要吃辛辣食物，可以先用淡盐水漱口，口服牙周康进行治疗追问:哪要怎么办医生回答:可以吃牙周康和吉他霉素片，清火栀麦片进行治疗追问:三种啊医生回答:是的追问:好的，我知道了，谢谢