1 首先建议大家不要吃油腻的东西，像在油锅里面炸过的油条还有红烧肉之类的含有较多脂肪的食物，因为吃多了油腻的东西，皮肤会大量的分泌出油脂，这样会让你的毛孔堵塞，从而加快痘痘的生长。
2 其次建议大家要经常性的洗脸，以保证脸的清洁，但是大家不要使用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂，这样会让你的痘痘更加的多。
3 最后就交给大家一个去痘小窍门吧，就是把土豆切得很薄，为什么很薄呢，因为这更加有利于贴在皮肤表面上，便于吸收，保持15分钟然后取下洗干净脸，有很好的去痘效果哦。

激光祛痘是通过改变激光器的聚焦特性，使激光点变成一个光斑，再通过图形发生器，把光斑按照一定的图形进行扫描，使激光斑在瞬间产生的高热将疤痕皮肤组织汽化去除。每个光斑的强度、密度、扫描图的形状及大小均由计算机进行控制，最终精确地控制去除疤痕组织的深度。疤痕部分被去除后，皮肤组织会再生更新，以达到换肤的目标。　　　　改善肌肤做激光祛痘怎么好?
　　　　1、激光祛痘快速、安全、无副作用。
　　　　2、激光祛痘见效快、疗程短。每个患者都希望最短时间获得最佳治疗效果，激光祛痘印治疗总疗程为2-4周，共治疗2-4次，疗效立竿见影。
　　　　3、激光祛痘治疗快捷方便、无需休假，对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗过程轻松，无任何痛苦。
　　　　4、激光祛痘应用独特的治疗技术，能穿透至青春痘丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速，同时刺激内源性淋巴大量的增生，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。

应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.

皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.

医生建议：根据患者的描述情况，很多时候长痘痘都是因为体内雄性激素比较多所引起才会这样的，你现在这样的情况你可以试一下涂一些亲肤螨灵霜。