水果富含多种营养成分，对身体有益，但食用有讲究。食用不当可能引发不适，严重者需就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.营养成分：水果含纤维素、维生素C、维生素A等，可美容、预防癌症。
2.食用好处：帮助瘦身，提供营养。
3.食用时间：不建议空腹吃。
4.个体差异：不同体质的人对水果的接受程度不同，如脾胃虚弱者有些水果不宜多吃。
5.水果性质：不同水果性质各异，如苹果性凉，葡萄性甘酸，桃子、橘子性温。
水果虽好，但要根据自身情况适量、适时食用，才能更好发挥其益处。

你好,感冒了建议你用一下板蓝根冲剂,这个药物对于哺乳期女性没有什么影响的.再一个就是多喝水,多排尿,对你的恢复十分有好处.你可以吃水果的,只要水果不是特别寒凉或湿热.吃点苹果,香蕉或葡萄,橙等都可以的,但不要过量.吃之前烫一烫.对于你日常伙食还是要有所注意的：其一是为泌乳提供物质基础和正常泌乳的条件；另一个是满足恢复母体健康的需要.哺乳期的妈妈饮食应该营养全面,要远离烟酒,咖啡,可乐等饮料.另外乳母的饮食既要营养丰富,又不能过于油腻,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收.饮食中保证一定量的肉类食物,多吃些新鲜蔬菜和水果.适当吃些粗杂粮,切忌不要偏食.忌食辛辣温燥的食物,如：韭菜,大蒜,辣椒,胡椒等.不要吃冰冷,坚硬的食物,避免损伤胃肠和牙齿.祝健康.

你的情况可让宝宝勤吸吮母乳,刺激排乳反射,刺激乳母下丘脑分泌催乳激素,以争取多下奶,以利于下次乳汁的分泌.如奶多婴儿吃不完,要用吸奶器将剩余的奶全部吸出；稳定情绪,建立信心,妈妈的精神状态影响极大；生活规律,精神愉快,睡眠充足（每天不少于8小时）,避免过度劳累；增加营养：乳汁来源靠母亲的营养,因此,膳食中要有充足的蛋白质,矿物质,维生素,脂肪不要过多.因乳汁中含有90％的水分,所以要多喝汤水,如鸡汤,猪蹄汤,鲫鱼豆腐汤,骨头蔬菜汤等,有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆.若上述方法仍不能奏效,则需要到医院妇科就诊,在医生指导下对症治疗.

患者性别：女患者年龄：34全部症状：有点感冒,咳嗽发病时间及原因：3天治疗情况：没吃药,喝姜水发汗了,但是不太好使,孩子吃母乳,另外我可以吃水果和其他的日常伙食的吗?您好您这个情况是可以服用抗生素比如头孢之类的都可以对孩子是没有影响的您可以放心多补充蛋白质营养不要因为感冒了胃口不好就不吃一旦营养跟不上奶水很快就会变少了.水果之类可以吃的.

您好，月子里也是可以吃水果的，但是要避免多吃一些性寒的水果如梨，西瓜这些，对身体不好。水果蔬菜都能适当吃些的，不吃容易导致便秘及维生素的缺乏的。青菜，多吃些深色的，如西兰花，紫包菜。白菜性寒，少吃些，否则容易导致孩子拉肚子的。水果什么都可以吃一些，不过多就行。解解馋的吃，没事的。荔枝每天吃个三五颗的也不会出什么问题。

医生建议：药流期间避免吃太生冷辛辣的饮食，注意观察用药后反应，多休息！追问:所以是不能吃啊医生回答:这几天尽量不要吃寒凉的食物！注意保暖！追问:o医生回答:还有不清楚的吗