54 岁男性如何预防风湿性关节炎？
2016-08-15 17:22
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徐卫东 主任医师
九江泌尿科医院
骨科
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预防风湿性关节炎，需注意增强免疫力、避免感染、改善生活习惯、注意关节保护、控制基础疾病等。 1. 增强免疫力：适当进行体育锻炼，如散步、游泳、太极拳等，增强体质。 2. 避免感染：预防上呼吸道感染，勤洗手，避免接触感染源。 3. 改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。 4. 注意关节保护：避免长时间处于寒冷潮湿环境，注意关节保暖。 5. 控制基础疾病：如糖尿病、高血压等，要积极治疗，控制病情稳定。 6. 饮食均衡：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。 7. 定期体检：及时发现潜在的健康问题，早诊断早治疗。 总之，预防风湿性关节炎需要从多个方面入手，长期坚持，养成良好的生活和健康习惯，才能有效降低患病风险。
2016-08-15 19:22
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2016-08-15 19:22
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