如何有效预防带状疱疹？
2016-08-15 17:42
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众所周知带状疱疹的危害性很大，会让患者感觉神经疼痛，辗转难眠，患者家 属也因此精神压力倍增。而且带状疱疹的治愈还容易出现反复，非常让人烦恼。那么我们生活中一定要做好预防工作。
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林永祥 主任医师
成都博润白癜风医院
白斑
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预防带状疱疹，要从增强免疫力、注意个人卫生、避免接触病毒、控制基础疾病、保持良好心态等方面着手。 1.增强免疫力：适当运动，如慢跑、游泳等，保证充足睡眠，饮食均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、鱼肉蛋奶。 2.注意个人卫生：勤洗手，尤其是在接触公共物品后。保持皮肤清洁，避免皮肤损伤和感染。 3.避免接触病毒：尽量少去人员密集、空气不流通的场所。避免与带状疱疹患者密切接触。 4.控制基础疾病：如糖尿病、高血压等，要遵医嘱治疗，控制病情稳定。 5.保持良好心态：减少精神压力，学会放松，可通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑。 总之，预防带状疱疹需要综合多方面的措施，长期坚持，才能有效降低发病风险。
2016-08-15 19:42
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