头疼是一种常见症状，可能由多种原因引起，如偏头痛、紧张型头痛、中暑、血压异常、颅内病变等。 1.偏头痛：常表现为单侧头部搏动性疼痛，可能与遗传、神经血管功能紊乱有关。可使用布洛芬、对乙酰氨基酚、麦角胺咖啡因等药物缓解。 2.紧张型头痛：多为双侧头部紧箍样疼痛，与精神紧张、肌肉紧张有关。治疗药物有萘普生、阿司匹林等。 3.中暑：在高温环境下容易发生，导致头疼。需及时转移至阴凉处，补充水分和电解质。 4.血压异常：高血压或低血压都可能引发头疼。要监测血压，根据情况使用降压药（如硝苯地平）或升压药（如盐酸米多君）。 5.颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管疾病等，疼痛较剧烈，常伴有其他症状。需进行头颅 CT、磁共振等检查明确诊断。 头疼原因复杂，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯。

头痛是临床常见的症状之一，指颜面或头颅、颅内外某个组织的疼痛或非疼痛性的不适，由于颅内外组织结构的痛觉末梢手到某种物理、化学的激发，产生异常的神经冲动，经感觉神经通过相应的神经传导通路传至大脑而感知。头痛的病人，应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶叶等食物。还应禁烟、禁酒、禁喝浓茶，因为这些食物可导致心率加快、小动脉痉挛，而导致头痛加重，而紧张性头痛的患者，多因与肝脾有关，饮食方面，注意晚饭可进食早一些或适当减小晚餐的量。建议咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。

引起头痛的病因众多，大致可分为原发性和继发性两类。前者不能归因于某一确切病因，也可称为特发性头痛，常见的如偏头痛、紧张型头痛；后者病因可涉及各种颅内病变如脑血管疾病、颅内感染、颅脑外伤，全身性疾病如发热、内环境紊乱以及滥用精神活性药物等。多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。例如：豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。建议到专科医院进行检查和治疗。咨询主治医生详细了解情况，制定合理的治疗方案。