鼻子上长黑头，可能是油脂分泌过多、清洁不当、角质堆积、内分泌失调、不良生活习惯等原因导致。可通过日常护理、药物治疗、医美手段等改善。 1.油脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，油脂易堵塞毛孔形成黑头。应注意饮食清淡，少吃油腻和甜食。 2.清洁不当：洁面不彻底，残留污垢堵塞毛孔。要选择合适的洁面产品，早晚认真清洁。 3.角质堆积：废旧角质未及时脱落，与油脂混合形成黑头。可定期使用温和去角质产品。 4.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高。需保持良好作息，稳定内分泌。 5.不良生活习惯：长期熬夜、压力大等。要规律作息，减轻压力，适当运动。 6.药物治疗：可外用维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶、壬二酸乳膏等，但需遵医嘱使用。 7.医美手段：如小气泡清洁、光子嫩肤等，建议到正规机构进行。 总之，鼻子上长黑头需要综合调理。改善生活习惯，正确清洁护理，必要时借助药物或医美，有助于减少黑头。

对于鼻子上长黑头怎么办一定要重视，你提到的鼻子上长黑头怎么办为你解答如下.痤疮（青春痘）与体内雄激素水平增高有关,中医认为有肺胃湿热,复感风邪所致.表现为毛囊性丘疹,中央有一黑点,称黑头粉刺;周围色红,挤压有米粒样白色脂栓排出.若发生炎症,粉刺发红,顶部发生小脓疱,破溃痊愈后,可遗留暂时色素沉着或有轻度凹陷的疤痕.往往同时存在油性皮脂溢出而并发头面部脂溢性皮炎,此时面部油腻发亮,还可发生成片的红斑,且覆盖上油性痂皮,常年不愈.治疗首先以预防为主,痘痘实际上是一种轻微的皮肤疾病,除了正确治疗和护养以外,红肿发炎期间千万不要自己去挤.大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关.

痤疮（青春痘）与体内雄激素水平增高有关,中医认为有肺胃湿热,复感风邪所致.表现为毛囊性丘疹,中央有一黑点,称黑头粉刺;周围色红,挤压有米粒样白色脂栓排出.若发生炎症,粉刺发红,顶部发生小脓疱,破溃痊愈后,可遗留暂时色素沉着或有轻度凹陷的疤痕.往往同时存在油性皮脂溢出而并发头面部脂溢性皮炎,此时面部油腻发亮,还可发生成片的红斑,且覆盖上油性痂皮,常年不愈.治疗首先以预防为主,痘痘实际上是一种轻微的皮肤疾病,除了正确治疗和护养以外,红肿发炎期间千万不要自己去挤.大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关.

医生建议：鼻腔的不适伴有毒素堆积引起的黑头的症状，需要先做一下鼻腔的检查或者是先使用清热解毒丸进行缓解治疗为好。

明星女人们去黑头凝脂的独门秘方如果将痘痘比喻为活火山,那么黑头就好比是死火山,虽然危险性不足以引起特别关注,但它的确是拥有凝脂肌肤的女性之大敌.不要怕,和黑头来一场战斗,将这些难缠的东西通通甩啦甩啦,彻底干净!黑头的产生黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉.这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物.错误祛黑头方法：用手挤：很多人都会用手挤,但由于指甲易藏细菌,所以容易引致皮肤发炎,而且毛孔会越变越大.去黑头8秘方去黑头独门秘方1：盐加牛奶去黑头1,最好用没有用过的食盐,可以在刚开封时用小瓶单独装起来;2,每次用4~5滴牛奶兑盐,在盐半溶解状态下开始用来按摩;3,由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒,所以在按摩的时候用力必须非常轻;4,半分钟后用清水洗去,不能太久了;5,为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护,所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了.去黑头独门秘方2：用珍珠粉去黑头用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头.其具体作法如下：1,在药店选购质量上乘的内服珍珠粉.2,取适量珍珠粉放入小碟中,加入适量清水,将珍珠粉调成膏状.3,好的珍珠粉均匀地涂在脸上.4,用按摩的手法在脸上按摩,直到脸上的珍珠粉变干,再用清水将脸洗净即可.5,每周可用两次.能很好地去除老化的角质和黑头.特别提醒：想把黑头清除而不想毛孔变大,不论用何种方法,事前最好先蒸一蒸面,令毛孔张开,除了有助于排出毒素外,也有助于清洁.清除完黑头后,最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位,除能干净皮肤外,还可以收缩毛孔.去黑头独门秘方3：蛋清去黑头1,准备好清洁的化妆棉,将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片,越薄越好;2,打开一个蛋,将蛋白与蛋黄分开,留蛋白部分待用;3,将撕薄后的化妆棉浸入蛋白,稍微沥干后贴在鼻头上;4,静待10至15分钟,待化妆棉干透后小心撕下.去黑头独门秘方4：鸡蛋壳内膜去黑头鸡蛋壳内层的那层膜,把它小心撕下来贴在鼻子上,等干后撕下来.这是很多人都说好的方法去黑头独门秘方5盐去黑头洗脸后趁皮肤没有干透,用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩,你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐）,继续按摩,过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净!注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛,慎用;敏感肤质者不提倡使用该方法.建议产品：用洗面盐,用的时候可以取一小勺在手上,用几滴清水调和,就变成浓浓的液体,然后把这个液体在鼻子上按摩一会,再洗掉就OK了.盐战痘其实对于背部长有青春痘的“顽疾”,盐一样也有用.入浴后让身体充分温热,待毛孔张开后多抹些盐在后背,各个角落都要抹到.用浴刷按摩1分钟,不要太用力,只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可,然后用海绵蘸上淡盐水,贴在背上10分钟,用清水洗干净.洗几次再看看,背上的痘痘慢慢地被攻克了去黑头独门秘方6：米饭每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔,说会把脏东西都带下来.据朋友说认识的老太太从不做美容,但是皮肤非常好,就用的是这个法子!使用饭团在脸上轻轻滚,然后应该是洗脸.注：没有太多JM亲身试验,效果不详.去黑头独门秘方7：黑头导出液1,用黑头导出液打湿化妆棉,贴在鼻子上贴3-5分钟;2,用棉花棒把面膜涂在鼻子上,15分钟后就干了,撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头,自己看了都会觉得鸡皮疙瘩起一身!（用鼻贴膜也是一样的使用方法）3,用爽肤水打湿化妆棉,贴在鼻子上,可以等到干掉也可以只敷几分钟就好,因为该步骤是用来缩小毛孔的,随个人喜欢!个人体验：黑头导出液效果很好,吸黑头面膜效果有,但是不能完全吸干净,撕掉面膜后用手在鼻子上轻轻一压,各个毛孔里面的油脂都冒了出了（看了可能会起一身的肌皮疙瘩,很恶心的说）,偶是用手挤的,因为没有粉刺针（偶想最好是用粉刺针）,挤到的地方第2天保管很干净了.去黑头独门秘方8：BB油卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳,矿物油次之,合成脂最差.因为植物油通常会带给你黏腻的感觉,所以更多的人喜欢矿物油.婴儿油的主要成分就是矿物油,所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效.事先准备好高质量的面巾纸,一瓶婴儿油（强生就好,看看成分是否以矿物油为主）,清洁面部之后,开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头,这个需要耐心,因为油脂的溶解不是瞬间的事情,建议可以一边看电视一边做这个按摩.我大约按摩了1个小时左右,到了半个小时的时候,就已经感觉到手指上有一些小颗粒,其实就是黑头的油脂被按摩出来了,用纸巾擦掉,接着按摩.注意,有青春痘的妹妹一定要谨慎,因为不当的按摩会刺激痘痘,按摩时避免有青春痘的地方.按摩时力度适中,不能太用力,否则可能会把鼻子按摩红的,那可就不好看了.已经有很多姐妹们实践了,大家的反映一致不错,尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗地出来,按摩结束之后,需要再次清洁皮肤,最好用收敛水.个人觉得这个方法科学而有效,比那些鼻贴撕拉皮肤的破坏好得多.感兴趣的妹妹试验看看吧!按摩的时候首先注意力度,一定要轻柔.我是这样做的,用2滴左右在鼻子上面,用两个手的中指和无名指进行按摩.中间可以不断的加入婴儿油,如果你是敏感皮肤的话就要注意了,最好先测试以下,按摩一小会,第2天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感.当你感觉到有小颗粒出现的时候,把手指用纸巾清洁干净,可以接着按摩.按摩的时候没有固定的说法,因人而异了.不要超过1小时.用babyoil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的.建议下次减少按摩时间,别超过20分钟,坚持一段时间后,你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦!个人体验：我以前也用过BB油,当时是能感觉有东西揉出来,像很细小的沙子一样的一粒粒,洗掉以后没有很明显的干净的感觉,效果不如盐来得明显.而且BB油最大的缺点,用了三5次后,感觉鼻子的皮肤很肿的感觉.用撕拉面膜和鼻贴：优点：撕的鼻贴自然是很爽,用撕拉面膜更厉害点,这些撕拉的可以撕出很多脏东西缺点：但是不久又回来,毛孔还越撕越大.