您好：脸上黑斑是皮肤黑褐色素沉淀造成。祛斑方法有1做好遮阳防晒，每天涂抹防晒霜。2 做好清洁卸妆。3用食醋洗脸，可以软化老化的皮肤角质能起到淡化色斑的作用。4柠檬含有丰富的维生素c，保持肠胃通畅，排除宿便，能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用。5七子白面膜，确保皮肤自我修复能力。祝您健康

你好：
(1）多吃含铁丰富的食物，以提高体内血清铁的含量，达到治疗的目的。含铁丰富的食物如海带、紫菜、菠菜、香菇、木耳以及豆制品类、肉类、禽蛋、动物肝、肾等。
（2）足量的蛋白食物。高蛋白饮食一方面可以触进铁的吸收，另一方面也使人体合成血红蛋白的必要物质。所以也要选择含蛋白丰富的食物。如肉类、鱼类、蛋类。
（3）足量的维生素C。
维生素C为酸性药物，具有促进铁吸收的作用，水果和蔬菜中含维生素C较高，如大枣、柑桔、西红柿等，也可将维生素C溶剂或片剂加入食物中引用。

多吃含铁丰富的食物，以提高体内血清铁的含量，达到治疗的目的。含铁丰富的食物如海带、紫菜、菠菜、香菇、木耳以及豆制品类、肉类、禽蛋、动物肝、肾等。足量的蛋白食物。高蛋白饮食一方面可以触进铁的吸收，另一方面也使人体合成血红蛋白的必要物质。如肉类、鱼类、蛋类。维生素C为酸性药物，具有促进铁吸收的作用，水果和蔬菜中含维生素C较高，如大枣、柑桔、西红柿等。

激光去斑的原理是激光仪产生一束高强度的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线。激光的肉眼色是治疗的关键，不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退

您好，黑斑又称“色斑”,多发生在面部,常见于女性,是一种严重影响人们美观并使人心烦的“病症”.研究证明,引起面部皮肤黑斑的成因有许多，建议你去医院整形美容科就诊,也可以用激光来祛斑,医生据你的情况为你采取合理有效的治疗措施.

医生建议：考虑是痤疮，色素沉着引起的，可以使用芦荟胶外用治疗观察看看，多喝水多吃蔬菜水果必要时到医院做进一步检查与治疗