性生活时间时长时短可能与心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、伴侣关系等有关。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪，会影响性生活时的专注度和兴奋度，导致时间不稳定。 2.生理因素：年龄增长、激素水平变化、生殖器敏感度不同等，都可能使性生活时间有所波动。 3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒、缺乏运动等，会降低身体素质，影响性生活表现。 4.疾病影响：前列腺炎、尿道炎等泌尿系统疾病，以及糖尿病、高血压等慢性疾病，可能对性功能产生负面影响。 5.伴侣关系：与伴侣之间的感情状况、沟通交流是否顺畅，也会在一定程度上影响性生活的时长。 性生活时间不稳定是一个较为常见的现象，不必过度焦虑。但如果这种情况持续存在且严重影响生活质量，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以便采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于改善性生活质量。

您好，这个疾病的原因有心理因素和病理性的情况，另外自身的劳累，或者是包皮长，前列腺炎，等一系列疾病都有关系，进一步检查看看，另外注意治疗的同时，.多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

你说的问题应注意饮食的调养，不要吃油腻辛辣的，和心情不好，过度的劳累，喝酒，心情不好等有一定的关系一般的20分钟是可以的，应注意日常的多保养，多运动一下增强体质就可以的，不用特别的强调，性生活的时间

医生建议：你现在的年龄才32岁，不应该出现这样的情况，你现在应该控制你的性生活次数，加强营养，这样看看可以改善你的症状吗。

手淫已经3，4年了，每一次和女友做爱都会出现有时候射精射的快早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮(少于10分钟)，提早射精而出现的性交不和谐障碍在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓.同时,把气上提到喉部,进行闭气,憋气的动作,然后放慢呼气时间保证充足睡眠,适当增加营养,增强体质,同时应该戒除烟,酒等摄入.营养上提高档次(打好物质基础)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃早泄可以使用外用纯中草药膏，延长做A时间二十分钟到一个小时没有副作用，不伤身体，