怀孕 9 周是胎儿发育的关键时期，需要注意饮食营养、休息睡眠、避免有害物质、情绪调节和按时产检等。 1. 饮食营养：保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 休息睡眠：每天保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。 3. 避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质，戒烟戒酒。 4. 情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。 5. 按时产检：按照医生建议进行各项检查，了解胎儿发育情况。 6. 预防流产：注意避免剧烈运动和性生活，以防流产。 7. 注意个人卫生：保持外阴清洁，预防感染。 总之，怀孕 9 周的孕妇要从多个方面注意自身和胎儿的健康，如有异常应及时就医。

镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。另外，胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的维他命A，准妈妈可以多食用。

怀孕期饮食注意事项　1．适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等；2．多食用海产品，如海带、紫菜；动物内脏和坚果类也是不错的食品；3．注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，从而引起怀孕中毒症；4．建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等；5．对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。6．有水肿的孕妇，食盐量每日应限制在每日5克以下。

医生建议：从你的B超测得孕囊大小符合怀孕周数，怀孕早期三月补充叶酸，禁同房。追问:好的，子宫后位有什么影响吗，还有现在还看不到胎位吗？医生回答:现在还是孕囊，没有胎儿，看不到胎位，胎位在怀孕28周才定的追问:哦，好的，谢谢。医生回答:不用谢哈，请评价一下哈，谢谢，有需要再来咨询，再见了哈

你好！首先祝你早日恢复健康！怀孕的天数从末次月经的第一天算起。按常规，怀孕在7周之内，可以“药流”，7周以外只能“人流”。“药流”不如“人流”干净，鉴于你的情况，推荐采用“无痛人流”。我来和你谈谈“无痛人流”的问题。“无痛人流”不仅使育龄妇女解决了肉体上的痛苦和心灵上的恐惧，同时因病人术中平稳亦减轻了医生的心理压力，手术并发症也明显减少，深受医患的欢迎。　　据世界卫生组织(WHO)最近较为保守的估测，每年全世界大约有二千五百到五千五百万次人流。我国每年的人流例数一直持续在一千万左右。人流数量之多，涉及范围之广，使其已成为全球范围共同瞩目的医疗和社会问题，它直接影响到广大妇女的生殖和心理健康。　　　　许多年以来，我国的人流手术几乎都是在无麻醉镇痛的情况下进行的。受术者必须忍受痛苦和恐惧的煎熬。同时因为术中刺激迷走神经会引起心动过缓、血压下降、恶心、呕吐、胸闷、面色苍白、出冷汗等症状；重者可引起晕厥和抽搐。解除人流手术中的痛苦是计划生育工作者的愿望。历史上曾采用多种方法，如珠网膜下腔、硬膜外、骶管的神经阻滞，宫颈表面麻醉，多种镇痛、镇静药物的应用，虽都能或多或少的减轻和缓解人流疼痛，但效果尚不尽人意。由于现在人流技术已经明显提高，一般手术仅需三至五分钟即可完成。所以理想的无痛人流必须具备以下要求：1）操作简便、起效迅速、具有超短作用。2）镇痛和无记忆效果确切。3）苏醒快、完全，即术毕意识完全恢复，三十分钟内能自行离院。4）无任何后遗症。药物能快速排泄。可喜的是由于科学发展，上述要求已不再是患者和医务人员的幻想，目前临床已能完全达到。无痛人流不仅使育龄妇女解决了肉体上的痛苦和心灵上的恐惧，同时因病人术中平稳亦减轻了医生的心理压力，手术并发症也明显减少，深受医患的欢迎。由于使用了新型麻醉药，手术后意识完全恢复，病人在术后30分钟即能自行离院。无痛人流手术方法，不仅解除了患者身体上的痛苦，同时也极大地减轻了受术者的恐惧心理。在麻醉下手术，孕妇处于睡眠状态，感觉舒适，全身放松。没有了孕妇因疼痛而乱动，听不到孕妇痛苦的呻吟。医生可以在完全没有干扰下实施手术，有利于保证手术质量，并可减少人流综合症的发生率。无痛人流方法,在国外已经被广泛的采用，从医学伦理上来说显示出更加人道，体现了对患者生命质量的尊重。人流适应症：停经十周左右，因各种原因要求终止妊娠者。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。