晚上睡前适量喝蜂蜜水有一定好处，但也存在一些注意事项。好处包括改善睡眠、促进胃肠蠕动、补充维生素、增强抵抗力等，但也可能引起不适。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.改善睡眠：蜂蜜中的某些成分能缓解神经紧张，帮助更快进入睡眠状态。
2.促进胃肠蠕动：利于夜间消化食物，减少积食。
3.补充维生素：含多种维生素，可满足身体部分营养需求。
4.增强抵抗力：有助于提高身体对疾病的抵御能力。
5.注意事项：不宜空腹饮用，可能导致胃肠功能紊乱、腹泻。糖尿病患者需谨慎，可能引起血糖波动。
总之，晚上睡前喝蜂蜜水要根据个人身体状况适量饮用，如有不适及时就医。

医生建议：蜂蜜含有多种氨基酸，具有滋补的作用。可以润肠通便。睡前喝还有安神的作用。追问:怎么冲水喝呢？用温水吗，还有就是早上起来喝盐水可以么？医生回答:温开水冲服，早上可以喝盐水追问:就放些盐就可以了是吗？医生回答:可以追问:也是用温水还是？医生回答:温水追问:哦，好的，谢谢！医生回答:=不客气

你好，从你的描述来看，建议每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。因为早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

您好，晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法就是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。但是要注意如果有脾胃虚弱，腹泻腹胀的情况就不要再喝蜂蜜了，每次喝蜂蜜也不能太多，喝多了会引起腹泻，谢谢。

好，蜂蜜具有润肠解毒润肺功效，睡前饮一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用，有利于治疗便秘，另外也可以多吃蔬菜水果，土豆和红薯，韭菜，白菜这些都有利于排便。也可以在凌晨起床后饮一杯淡盐水，也利于排便。

你好蜂蜜一般建议早上空腹喝比较好当然如果是晚上喝会有安神的作用的早上主要是对于消化道好防治便秘也是建议早上喝。另外便秘最主要的还是养成按时排便的良好习惯另外种子类坚果类的食物比较有帮助的。祝你健康好运