腿脚酸痛、无力且小腿浮肿可能由多种原因引起，如过度劳累、下肢静脉回流障碍、肾脏疾病、心脏疾病、营养不良等。 1.过度劳累：长时间站立、行走或运动过度，导致腿部肌肉疲劳，代谢产物堆积，引起腿脚酸痛无力。一般通过休息、按摩、热敷可缓解。 2.下肢静脉回流障碍：如静脉曲张、静脉血栓等，影响血液回流，导致小腿浮肿和酸痛。需就医检查，可能采取药物治疗（如迈之灵、地奥司明）或手术治疗。 3.肾脏疾病：肾小球肾炎、肾衰竭等，导致水钠潴留，出现小腿浮肿和乏力。治疗包括控制血压、减少尿蛋白（如使用厄贝沙坦）、利尿消肿（如呋塞米）等。 4.心脏疾病：心力衰竭时心输出量减少，下肢淤血，引起小腿浮肿和无力。治疗方法有改善心功能（如使用地高辛）、利尿等。 5.营养不良：蛋白质摄入不足或吸收不良，导致低蛋白血症，引起小腿浮肿和乏力。需补充营养，增加蛋白质摄入。 总之，出现腿脚酸痛无力且小腿浮肿的症状，应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意休息，避免久站久坐，保持良好的生活习惯。

医生建议：你好，你的情况，考虑可能是有缺钙的情况，建议补钙。小腿有点浮肿这情况可能是存在肾气虚了，一般可考虑吃些济生肾气丸来调理，不可久坐久立，不可吃太咸啊，平时可多吃些利水的食物，例如冬瓜、西瓜等。