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荣振
界首市人民医院
二级甲等
外科
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老年人补钙可以通过饮食、晒太阳和服用钙剂等方式。钙剂的选择有多种,如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。同时,还需注意维生素 D 的补充,以促进钙的吸收。 1.碳酸钙:含钙量高,价格相对较低,但可能会引起胃肠道不适,适合胃肠功能较好的老年人。 2.乳酸钙:容易吸收,胃肠刺激小,但含钙量相对较低,适合胃肠功能较弱的老年人。 3.葡萄糖酸钙:口感较好,吸收也不错,但含钙量一般,可用于对口味有要求的老年人。 4.维生素 D:能促进钙的吸收和利用,可选择维生素 D 滴剂或胶囊。 5.活性维生素 D:如骨化三醇,对于维生素 D 缺乏严重或有慢性疾病影响维生素 D 代谢的老年人适用。 老年人补钙应根据自身情况选择合适的钙剂和补充方式,同时定期进行骨密度检查,了解补钙效果。建议在医生的指导下进行补钙,以确保安全有效。
2024-10-14 11:38
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轩存旺 医师
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医生建议:你好:建议你使用汤臣倍健液体钙软胶囊主要作用:汤臣倍健液体钙软胶囊,每粒含钙250mg、维生素D1.6μg,钙与维生素D的科学组合,有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收,并可减少骨钙的流失,令补钙效果更理想。
2024-10-14 19:15
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