你好，网球肘多是由于长时间活动肘关节，肌肉牵拉引起肱骨外髁止点引起的无菌性炎症。首先避免肘关节过度活动，可以外用双氯芬酸钠乳膏涂抹患处，口服非甾体抗炎药如：西乐葆、依托考昔、双氯芬酸钠缓释片等。如果仍然效果欠佳，可以进行肱骨外髁封闭治疗，封闭治疗绝大部分患者会起到立竿见影的效果。

你好网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛.　医生会根据具体情况,制定个性化的治疗方案,治疗的目的位减轻或消除症状,避免复发.90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效,尤其是网球肘的早期或初发,可以外敷使用中医效果不错,接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发.

医生建议：您好！根据你说的情况，建议您使用吲哚美辛搽剂(万特力)主要作用肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎（手和腕部疼痛）、肘部疼痛（网球肘等）及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。一日1-4次，适量涂于患处。每日不超过4次。希望我的回答对您有帮助

网球肘的治疗，你好这个情况建议口服阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药如布洛芬等。结合理疗，针灸以及封闭之类的网球肘的日常饮食要点少食油腻、煎炸食物忌烟、酒及辛辣刺激性食物茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白质吸收多吃含有微量元素和维生素的食物。

教室的话，平时总是要来回的伸展手臂，容易导致肘部承受过大的作用力。可以选择服用三七片、扶他林等缓解。平时也可以选择热敷、按摩缓解。要注意适当的休息肘部。一直疼痛的话，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。