痤疮留下的坑洼是常见的皮肤问题，其改善方法包括药物治疗、物理治疗、皮肤护理、饮食调整和生活习惯改善等。 1. 药物治疗：可使用维 A 酸类药物如维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶等，促进皮肤细胞更新。还可选用积雪苷霜软膏，有助于减轻瘢痕。 2. 物理治疗：常见的有激光治疗，如二氧化碳激光、脉冲染料激光等，刺激胶原蛋白增生，改善痘坑。 3. 皮肤护理：选择温和的洁面产品，保持皮肤清洁。使用含有透明质酸、神经酰胺等成分的护肤品，增强皮肤屏障功能。 4. 饮食调整：少吃辛辣、油腻和甜食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 5. 生活习惯改善：保证充足睡眠，避免熬夜。减少压力，适当运动，促进新陈代谢。 痤疮留下的坑洼需要综合治疗和长期护理，患者应保持耐心，坚持治疗和良好的生活习惯。

您好，痘印主要是因为挤压痘痘，留下的疤痕的。建议用维生素E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。还可以到正规的大医院进行新式高能量脉冲C02激光皮肤消磨术,效果是比较理想的

您好！痘印可以采用激光、光子、皮肤磨削、果酸治疗等方式，具体你采用哪种方法，需面诊看病情而定。

你好，一般痘痕是因为真皮层受到损伤才会留下的痕迹。姜片摩擦法，生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。另外把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。