你好，在有脖子酸痛不适症状时候，可能是因为颈椎病或者是因为低头玩手机或者是伏案工作过久而导致的。需要注意休息，暂时并不考虑脊柱疾病导致的。可以局部适当轻轻按摩，配合服用双氯芬酸钠缓释片止痛治疗等，也可以使用热毛巾外敷局部酸痛部位，有着促进康复的作用。或者是使用艾柱来熏蒸也是非常好的。

主要是颈椎关节面粗糙,增生及不稳引起的,活动时相互关节面摩擦导致.可先去拍片进一步确诊.建议去针灸科就诊,进行针刺,电针,拔罐等治疗,必要时行颈椎牵引.低头学习或工作半小时到一小时就应起身活动,做做扩胸,耸肩运动,眼睛望向天花板等.枕头不要过高过软.注意适当休息及局部保暖.

你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.

一般长期一个姿势工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病。建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成钟表指针的十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。

医生建议：你好，颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习

你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.不要轻视的。你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.不要轻视的。