牙龈出血好几天可能由多种原因引起，常见的有牙周炎、牙结石、缺乏维生素C、血液系统疾病、全身性疾病影响。1.牙周炎：多因牙菌斑和牙结石刺激牙龈导致炎症，引起出血。治疗需进行洁治、刮治等牙周治疗，并注意口腔卫生。2.牙结石：长期积累的牙结石会压迫牙龈，引发炎症和出血。可通过洗牙去除牙结石。3.缺乏维生素C：维生素C缺乏会使牙龈脆弱易出血。可适当多吃富含维生素C的食物，如橙子、草莓等。4.血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等，会影响凝血功能导致牙龈出血。需进行血液检查和相关治疗。5.全身性疾病影响：糖尿病、高血压等全身性疾病也可能引起牙龈出血，要积极治疗原发病。牙龈出血持续多日应引起重视，及时就医明确原因，采取相应治疗措施，并保持良好的口腔卫生习惯。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。

你好，牙龈出血的原因有很多，如缺乏维生素C，口腔牙结石引起牙龈出血的情况较多，另外血液系统性疾病也会引起牙龈出血，建议去口腔科检查，牙结石的长期刺激引起牙龈炎会造成牙龈出血，要及时的洗牙，一般洗牙后这种情况就好转了。另外可以补充点维生素C。平时要注意口腔卫生，饭后漱口，用淡盐水漱口效果要好，早晚刷牙，尽量刷干净。每年至少洗牙一到两次。

医生建议：你好，根据你描述的症状肝火上行，个人建议可以服用牛黄上清片清热泻火，散风止痛。用于头痛眩晕，目赤耳鸣，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛，大便燥结。口服，一次4片，一日2次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,不要吃上火的食物，多喝水，祝早日康复。

这牙龈出血多是没注意口腔卫生导致的牙龈炎症。因此平时一定要注意口腔卫生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，防止出现牙菌膜，可以服用点替硝唑片或甲硝唑，效果不错的，另外，用盐水漱口也是一个不错的保养办法，还要多注意补充点维生素C和E。