常见的温补食物有羊肉、牛肉、鸡肉、桂圆、红枣等。 1.羊肉：性温，能御风寒，补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘等均有治疗和补益效果。 2.牛肉：具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，适合身体虚弱、气血不足的人群食用。 3.鸡肉：温中益气、补精填髓，能改善虚劳瘦弱、中虚食少等症状。 4.桂圆：有益心脾、补气血、安神的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘等。 5.红枣：能补中益气、养血安神，对脾胃虚弱、气血亏虚有一定的调养作用。 这些温补食物在食用时要根据个人体质和健康状况适量选择，避免过度进补。同时，饮食应保持均衡，搭配其他各类食物，以满足身体的多种营养需求。

老鸡婆,鸽子,狗肉,羊肉,红枣,链子,甲鱼,等,请采纳答案

温补(性温)食物：能生热、暖胃、助阳、益气、御寒、保温、适合阳虚畏寒的人吃，但阴虚热盛者当忌，不然会加重内热，出现咽干、舌苦、牙痛、便血、便秘等病状。这类食物有面粉、豆油、糯米、洒醋、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、核桃、荔枝、大枣、桃子、狗肉、羊肉、虾、鲤鱼等。