肾虚患者适宜的饮食及注意事项有哪些_即问即答

即问即答

肾虚患者适宜的饮食及注意事项有哪些

2024-10-14 11:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

肾虚应该吃什么，注意什么

回答1
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

肾虚患者在饮食方面，宜多吃黑色食物、温热食物、补肾食物等，同时要注意规律作息、适度运动、避免劳累、减少房事等。 1.饮食：多吃黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食物，能补肾益精；适量食用核桃、板栗等坚果，可温补肾阳；食用山药、枸杞等，有补肾滋阴的作用。 2.作息：保证充足睡眠，早睡早起，有利于肾脏恢复元气。 3.运动：适度进行如太极拳、八段锦等有氧运动，增强体质，促进气血运行。 4.劳累：避免过度劳累，尤其是重体力劳动和长时间的脑力劳动。 5.房事：控制性生活频率，避免房劳过度损伤肾气。 6.情绪：保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪损伤肾脏。总之，肾虚患者要从多方面进行调理，养成良好的生活习惯，必要时及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-14 13:34

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回答2
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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你说的情况如果是确定肾虚的话需要积极的服用补肾的药物治疗观察看看较好的，再就是通过详细的检查确定肾虚的类型才可以，需要在当地中医科医生的指导下服药的
2024-10-14 22:25

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