您好，您是说的骨外科的疾病吧，网球肘也叫肱骨外上髁炎，这是由于外伤或肘关节的慢性劳损引起的，有局部疼痛，和功能障碍，在肘关节的肱骨外上髁处有一明显的压痛点，这是可以通过局部封闭治疗和小针也治疗的，一般是封闭治疗是两针，一周一针，两针为一疗程，小针刀一次性治疗，可治愈。您自己说的一些治疗都是中医的疗法，不太好。

网球肘（肱骨外上髁炎）是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。这也是劳损诱发建议你可以局部理疗，热敷，按摩等治疗。尽量要减少用力。建议以网球肘骨方膏外敷以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复，注意休息，防寒保暖。避免疲劳。应注意休息，停止一些使肘部、腕部着力的动作。冰敷冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤

你好，网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。可以采用手术和非手术治疗，非手术治疗：休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。冰敷冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤，必要时及时就医。

网球肘是局部骨膜，肌腱损伤状态，影响手臂正常用力状态。用药并不能改善。可以局部做按摩，并暂时休息。疼痛时可以用指甲用力拨动肌腱。

你好，网球肘是比较常见的运动系统的慢性劳损性疾病，在出现这种情况之后可以根据情况及时选择方法进行治疗。一般这种情况可以进行针灸、烤电理疗等，也可配合进行封闭治疗，同时需要注意休息，注意保暖，避免受凉。

医生建议：这个一般是可以及时的手术治疗的，或者是使用热鸡蛋之类的敷一下的话，那么也是可以慢慢的改善你这个现象的。