性生活持续时间的正常范围受多种因素影响，包括年龄、身体状况、心理状态、性经验和环境等。 1.年龄：年轻人通常持续时间较长，随着年龄增长可能会有所缩短。例如，20 多岁的男性可能平均在 10 分钟左右，而 50 岁以上可能在 5 分钟左右。 2.身体状况：身体健康、体能良好的人往往表现更好。若存在慢性疾病如高血压、糖尿病等，可能会影响性功能和持续时间。 3.心理状态：紧张、焦虑、压力大容易导致过早结束，而放松、自信则有助于延长时间。 4.性经验：经验丰富者能更好地控制节奏和感受，从而影响时长。 5.环境：舒适、安静、私密的环境能让人更投入，可能延长性生活时间。 性生活的持续时间并不是衡量性生活质量的唯一标准，关键在于双方的满意度和情感交流。如果对性生活时间存在困扰，建议及时咨询专业医生。

一般可以引起早泄的原因很多，如心理因素、龟头敏感度的影响以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮过长等情况，所以，由于早泄有不同的诱因，有不同的病情，有不同的治疗方式，自身有早泄的情况及早到医院做检查后采取治疗，祝您身体健康！

建议在抽插过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。当有射精感觉时抽出阴茎休息一下，可进行亲吻调节一下气氛。当射精感觉强烈时，可以用手指捏住龟头，提臀收缩，坚持几秒钟，射精感觉就会消失。

医生建议：做爱时间少于3分钟是早泄的症状，如果你少于3分钟，可以考虑服用枸橼酸西地那非片进行治疗，能有效延长性生活时间追问:药店有卖的不

一般性生活超过5分钟就是正常的,当然这是因人而异的,只要双方都满意就好的.建议你们要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活