牛皮癣引起头皮痒，可通过保持头皮清洁、使用药物、调整饮食、注意心理调节和避免刺激因素等来缓解。 1.保持头皮清洁：定期用温水清洗头皮，去除皮屑和污垢，但避免使用刺激性强的洗发水。 2.使用药物：可外用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏、糖皮质激素软膏（如糠酸莫米松软膏）等，缓解瘙痒症状。这些药物能抑制炎症反应，减轻症状。但需遵医嘱使用。 3.调整饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒。良好的饮食有助于维持身体的正常代谢，减轻炎症反应。 4.注意心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为精神因素可能会加重病情。 5.避免刺激因素：避免烫发、染发，减少头皮受到的化学刺激。避免长时间暴露在阳光下，防止紫外线损伤头皮。 总之，牛皮癣引起的头皮痒需要综合治疗和护理。患者要积极配合医生治疗，注意日常生活中的各种细节，以减轻症状，提高生活质量。

患有头部牛皮癣要记住洗头的时候不能用指甲挠头皮，要用指腹按摩头皮，这样的话既能清楚头皮的污垢，又能促进头皮的血液循环;其次，患者洗头的回数不能过于频频，每周洗两次就可以了。头部牛皮癣患者在选择洗发水时也要慎重要避免激发性的洗发水的使用，要选择一些温和中性激发性比较小的和含有中药成分的洗发用品;要用温水清洗头部，水温在40度左右为佳。

你好，建议到正规的医院接受专业的治疗，切不可盲目用药，要忌口，忌食鱼虾蟹等海鲜，牛羊肉，辛辣食物，不要沾烟酒，宜多吃蔬菜水果补充必要的营养。也可食用猪瘦肉、鸡蛋和牛奶等高蛋白食物。祝你早日康复。