不太严重的干眼症需要综合调理，包括注意用眼习惯、做好眼部护理、控制电子产品使用时间、饮食调节以及定期眼部放松等。 1.用眼习惯：避免长时间连续用眼，每 30 分钟至 1 小时休息片刻，眨眼次数要适当增加，以保持眼表湿润。 2.眼部护理：可使用热毛巾热敷眼部，每次 10 - 15 分钟，每天 2 - 3 次。 3.控制时间：使用电子产品时，每 20 分钟应远望 20 秒，减少蓝光对眼睛的伤害。 4.饮食调节：多吃富含维生素 A 的食物，如猪肝、胡萝卜、西兰花等，还可补充富含维生素 C 和 E 的水果和蔬菜。 5.定期放松：如做眼保健操，按摩眼周穴位，促进眼部血液循环。 6.环境改善：保持室内空气湿润，避免在干燥、多风的环境中久待。 总之，干眼症虽不太严重，但也需重视日常的护眼措施，养成良好的用眼和生活习惯，若症状加重，应及时就医。

患者还要做好日常保健措施。患者要注意不要过度用眼，如果一定要长时间用眼，用一段时间后要看看绿色植物和滴眼药水，并且要少戴隐形眼镜，否则会加重眼睛的干燥程度。使用电脑的患者，要注意显示器的亮度不要要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了。

干眼症是一种慢性疾病，早期表现为：眼睛干涩，容易疲倦，想睡，会 痒，有异物感，痛灼热感，分泌物粘稠，怕风，怕光，对外界激发敏感、视力减退，其他症状还有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中。时间一长，对人的视力也有影响的，有时可能会造成更频频的眼部感染、眼部疾病、下降生活质量，眼睛干涩、影响日常活动。