58 岁女性患上腰椎滑脱应注意什么
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徐卫东 主任医师
九江泌尿科医院
骨科
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58 岁女性患上腰椎滑脱,应注意日常生活习惯、运动方式、治疗配合、定期复查、心理调节等。 1.日常生活习惯:避免长时间弯腰、久坐或久站,选择硬度适中的床垫,注意腰部保暖。 2.运动方式:可进行适度的腰背肌锻炼,如五点支撑法、小燕飞等,但要避免剧烈运动和重体力劳动。 3.治疗配合:严格按照医嘱进行治疗,如佩戴腰围、接受物理治疗等。如果需要手术,要做好术前准备和术后护理。 4.定期复查:定期到医院复查腰椎 X 线、CT 等,了解滑脱情况有无变化。 5.心理调节:保持积极乐观的心态,避免因疾病产生焦虑、抑郁情绪。 总之,腰椎滑脱患者要从多方面注意,积极配合治疗和康复,以提高生活质量,减少疾病带来的不良影响。
2016-08-16 20:02
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