“青春痘”又叫粉刺,医学名词叫痤疮,为青春期常见的一种皮肤病,这是因体内性激素代谢异常等因素引起的皮脂腺与毛囊的慢性炎症性疾病.目前对本病的治疗方法较多,但不论采取什么方法,最基本的还是注意日常生活的自我调理.应注意以下几个方面：1.避免情绪焦虑和紧张：要认识到痤疮是可以自愈的一种暂时性的生理现象.2.保持皮肤清洁：常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步堵塞毛囊,使痤疮加重.洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但绝对不能用手去挤,掐,挖粉刺,这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕.3.平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物（如蔬菜,水果）,饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少饮浓茶,咖啡等刺激性饮料,不吸烟,不喝酒,保持大便通畅.

痤疮的治疗需要综合考虑多种因素，包括生活习惯调整、外用药物治疗、口服药物治疗、物理治疗以及中医治疗等。 1. 生活习惯调整：保持面部清洁，使用温和的洁面产品；避免熬夜，保证充足睡眠；饮食清淡，少吃高糖、高脂肪和辛辣食物；减少压力，保持心情舒畅。 2. 外用药物治疗：维A酸类药物如维A酸乳膏，可调节表皮角质形成细胞分化，改善毛囊皮脂腺导管角化；过氧化苯甲酰凝胶，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺及收敛的作用；抗生素类药物如红霉素软膏，可抑制细菌生长。 3. 口服药物治疗：抗生素如多西环素、米诺环素，用于中重度痤疮；异维A酸胶囊，适用于严重痤疮，但副作用较大，需严格遵医嘱使用。 4. 物理治疗：红蓝光治疗，可杀灭痤疮丙酸杆菌，减轻炎症；光动力疗法，对于重度痤疮有较好效果。 5. 中医治疗：根据个体情况，通过中药调理体内脏腑功能，也可采用针灸、拔罐等方法辅助治疗。 痤疮的治疗需要根据个体情况选择合适的方法，患者应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，并保持良好的生活习惯，以促进痤疮的恢复。

可以选用中草药来治疗的，药物：细生地蒸黄精粉丹皮（去芯）当归山茱芋益母膏旱莲草女贞子知母浙贝母肉桂小蓟根烘干粉碎日三次。10天一个疗程。

医生建议：根据你说的情况建议可以用点维a酸乳膏方面的药物调理，另外这个平时辛辣刺激的食物不要吃，也不要熬夜方面的情况。