总是闷闷不乐开心不起来，可能是由心理压力、生理疾病、环境因素、不良生活习惯、性格特质等导致。 1.心理压力：工作、学习或人际关系中的压力过大，长期积累可能导致情绪低落。比如工作任务繁重、考试成绩不理想、与亲友发生矛盾等。 2.生理疾病：某些疾病如抑郁症、甲状腺功能减退等会影响情绪。抑郁症患者大脑神经递质失衡，甲状腺功能减退会导致代谢减慢，使人感到疲惫和情绪不佳。 3.环境因素：长期处于压抑、嘈杂或缺乏支持的环境中，容易产生不良情绪。例如生活在噪音污染严重的地区，或身边缺乏理解和关心自己的人。 4.不良生活习惯：作息不规律、缺乏运动、饮食不均衡等也可能影响心情。长期熬夜会打乱生物钟，缺乏运动使身体机能下降，不均衡的饮食可能导致营养失衡。 5.性格特质：有些人天生性格较为敏感、内向，容易受到外界因素影响而情绪低落。 总之，如果总是闷闷不乐开心不起来，且持续时间较长、严重影响生活，应及时寻求专业帮助。可到正规医院的精神心理科就诊，进行评估和诊断，以便采取适当的治疗措施。

人生一直在路上，会遇见多少风景，多少人。可是如果您一直低着头走路，你看见的就只会是路上绊脚的石头和坑洼的路面。建议您去旅行或者做一些自己喜欢组偶的事情，去关心别人。您总会发现。如果您还有什么疑问欢迎您继续咨询我。