-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
喝黑咖啡在一定程度上可能有助于减肥，这取决于多种因素，如咖啡的摄入量、个人体质、饮食习惯、运动情况和基础代谢率等。 1.咖啡的摄入量：适量饮用黑咖啡能促进新陈代谢，但过量可能导致失眠、焦虑等，反而影响减肥。 2.个人体质：不同人的身体对咖啡因的反应不同，有些人可能更敏感，能更好地发挥其促进脂肪分解的作用。 3.饮食习惯：单纯依靠黑咖啡，不控制高热量、高脂肪食物的摄入，难以达到减肥效果。 4.运动情况：配合适量运动，黑咖啡能增强运动耐力和燃脂效率。 5.基础代谢率：基础代谢率高的人，喝黑咖啡辅助减肥的效果可能更明显。 总之，黑咖啡可以作为减肥的辅助手段，但不能单纯依赖它来实现减肥目标。要结合健康的饮食和适量的运动，才能达到理想的减肥效果。
2024-10-14 14:48
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
