久坐久卧后出现腰疼伴右大腿内侧肌肉关节疼痛，可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、髋关节病变、梨状肌综合征、局部肌肉拉伤等原因造成的。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，可引起腰疼及下肢放射性疼痛。 2. 腰肌劳损：长期久坐久卧，腰部肌肉持续紧张，易导致劳损，出现疼痛。 3. 髋关节病变：如髋关节炎、髋关节滑膜炎等，炎症刺激可引发疼痛，有时会放射至大腿内侧。 4. 梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤，压迫坐骨神经，导致下肢疼痛。 5. 局部肌肉拉伤：不当的姿势或运动可能导致大腿内侧肌肉拉伤，引起疼痛。 出现这种情况应引起重视，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腰椎 CT、磁共振成像（MRI）、髋关节 X 线或超声等，以明确病因，采取针对性治疗。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等）、康复训练等。同时，日常生活中要注意保持正确的坐姿和卧姿，避免长时间保持同一姿势，适度运动。

你好；一般考虑腰椎间盘突出，可以先保守治疗，口服药物配合烤电，热敷，卧床休息十天，每天做共桥飞燕动作，如果症状没有缓解，需要手术治疗。

腰痛的症状有可能是腰肌劳损，也有可能是腰椎间盘突出压迫神经，它会导致腰部疼痛，并且引起腿痛，要注意休息，你可以做一个核磁共振检查，可以选择口服腰痛宁胶囊，并且通过拔火罐按摩腰部治疗。