工作压力大、生活不规律导致的脱发称为斑秃，其成因复杂，包括内分泌失调、免疫功能异常、精神因素、遗传因素、营养不良等。治疗方法多样，如药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。 1.内分泌失调：长期压力大、生活不规律可能导致激素失衡，影响毛囊生长周期。可通过调整作息、减轻压力来改善。 2.免疫功能异常：自身免疫系统错误攻击毛囊，引发脱发。需增强免疫力，适当锻炼，保持良好心态。 3.精神因素：焦虑、紧张等不良情绪会影响毛囊血液供应。要学会放松，如冥想、瑜伽。 4.遗传因素：若有家族遗传史，更易出现此类脱发。但通过合理治疗仍可缓解。 5.营养不良：饮食不均衡，缺乏维生素、矿物质等，不利于头发生长。应保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 总之，对于因工作压力大、生活不规律导致的脱发，要综合治疗，调整生活方式，保持良好心态，必要时及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳；建议检查确诊。也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。

病情分析：1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等

医生建议：你好，你说的这种症状好象是斑秃,是一种骤然之间发生的局限性班片状脱发的病症.无炎症及自觉症状.斑秃应近早治疗,要错过治疗时机.会增加以后的治愈难度患者应调节好生活作息规律,在日常生活中应尽量保持情绪稳定忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度;忌碱强性洗发剂.

病情分析：脱发也是一种常见的疾病，影响着健康和美容。脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。是脂溢性脱发，应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。脱发患者的注意事项有，不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。不用脱脂性强或碱性洗发剂。