久坐后胃部出现不适，有气窜动、抽筋等症状，可能与胃肠蠕动减慢、消化不良、胃部受寒、胃炎、精神因素等有关。 1.胃肠蠕动减慢：久坐会使胃肠蠕动减缓，食物消化和气体排出受阻，导致胃部积气和不适。 2.消化不良：饮食不规律或不合理，如暴饮暴食、吃过多油腻食物，易引起消化不良，产生胃部症状。 3.胃部受寒：长时间坐着，腹部保暖不足，可能使胃部受寒，影响其正常功能。 4.胃炎：胃炎患者的胃黏膜受损，在久坐等不良因素刺激下，易出现不适。 5.精神因素：学习压力大、精神紧张，可能影响胃肠神经功能，导致胃部不适。 6.其他因素：如肠道菌群失调，也可能引发类似症状。 总之，久坐后出现胃部不适的原因较为复杂。建议保持良好的饮食习惯，注意腹部保暖，避免精神紧张。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊。

这个一般是有一些缺钙的现像，和气血不足的现像造成了这个脾胃虚弱的表现可以吃一些归脾丸就行了一般同时吃一些像葡萄糖酸钙，这样补气血补针就可以达到治疗的效果就会好起来的没什么大问题就是虚弱了。

医生建议：这个一般是有一些缺钙的现像，和气血不足的现像造成了这个脾胃虚弱的表现可以吃一些归脾丸就行了,它益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。用温开水或生姜汤送服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日3次。.本品宜饭前服用,饮食要清淡的,不要吃刺激饮食。保持心情舒畅。