长期手淫后出现腰膝酸痛、尿频、阳痿、射精困难、性欲强烈、燥热、易疲乏困倦和肥胖等症状，可能是肾虚，但具体类型需综合判断，可能与肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚、肾气不固、肾阴阳两虚等有关。 1.肾阴虚：多因久病伤肾、禀赋不足、房劳过度等所致。主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄等。可选用六味地黄丸、左归丸等。 2.肾阳虚：多由素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾等引起。常见症状有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色㿠白或黧黑、阳痿、早泄、宫寒不孕等。治疗可用金匮肾气丸、右归丸等。 3.肾精亏虚：多因先天禀赋不足、后天失养、久病劳损等导致。常有早衰、脱发、牙齿松动、耳鸣耳聋、腰膝酸软、健忘恍惚等表现。可考虑五子衍宗丸等。 4.肾气不固：多因年高体弱、久病劳损、先天不足等造成。主要症状有腰膝酸软、神疲乏力、小便频数而清、尿后余沥不尽、遗尿、遗精、早泄等。可用金锁固精丸等。 5.肾阴阳两虚：既有肾阴虚的症状，又有肾阳虚的表现，如腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒肢冷、五心烦热等。治疗需阴阳双补，可选用龟鹿二仙胶等。 出现上述症状应及时就医，经中医师辨证论治后选择合适的治疗方法，并注意调整生活方式，避免过度手淫，适当锻炼，保持良好的作息和饮食习惯。

戒除手淫的方法有以下几种：⑴从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除.同时,还应对于手淫习惯有正确的认识,既不要害怕,恐惧,也不要抱着无所谓的态度,毫不在乎.⑵要注意生活和规律,按时睡眠,按时起床,醒来即起,晚上上床就睡着,不要胡思乱想.不要看不健康的书画;睡眠前最好能用温水洗洗脚,常可帮助入睡.睡眠时,裤子不要穿得太紧,被褥不要过暖,被子不要压得过重,不要趴着睡觉.如果睡觉以后发生了性冲动,睡不着,这时候不妨起来静坐一下,使心神安静下来,等性冲动过去了,再去睡觉.⑶平时在学习以外的空余时间,要多参加体育锻炼和集体活动,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力.

你好,我建议你还是要尽量控制手淫的次数以免对婚后的性生活带来烦恼!你现在应该就是由于肾虚引起的症状。药物治疗是一方面.关键还在于你自己对手淫的节制.下面给你介绍一下手淫的危害和后果忘以此为戒.其实如果手淫是偶然发生的,对身心健康无大影响.若经常手淫,对生理和心理等各方面,都会产生不良影响.其实,手淫的危害并不在于精液的损耗,而在于由于频繁手淫而产生的不正常的心理状态和反复的性刺激对性功能的影响.并容易产生疲倦,腰酸腿软,精神萎靡,性欲减退,早泄,遗精,不射精等性功能衰退症状,严重时可导致神经衰弱以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等,均可能影响生育.

医生建议：你好，根据你的情况，是肾虚早泄的情况，建议不要手淫对身体不好，可以用参茸鞭丸，有补肾壮阳，强精增髓的功效。用于性欲衰退，肾虚，气弱，阳痿，早泄，遗精及男女一切肾病。希望可以帮到你。

手淫只要把握好"适度",对身体没有什么不好的影响.适度手淫并不是什么坏现象.对一个心身健康,认识正确的人,适度的手淫并无害处,可以缓解性饥渴.过度手淫会有什么后果吗?1,在生理方面会造成泌尿生殖是前列腺液系(如慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精)等疾病.2,在心理方面会造成神经衰弱(如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸)等疾病.而且,在心理上受到的伤害远比生理上的伤害大得多.建议：一定要把握好"适度"的原则你的情况可以1.消除心理因素.2.节房事,少手淫.3.饮食调养.营养上提高档次(打好物质基础)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等；此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能,不忌口.4.提高身体素质.5.谨慎用药.五子衍宗丸,肾阳虚经典用药是金匮肾气丸.