28 岁出现腰痛酸、失眠多梦、房事时间短、尿频等症状，可能是肾阴虚，也可能是肾阳虚，还可能是其他原因导致，如湿热下注、肝郁气滞、心脾两虚等。 1.肾阴虚：肾阴不足，虚热内生，可出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、遗精早泄、五心烦热、咽干颧红等症状。常用药物有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。 2.肾阳虚：肾阳亏虚，温煦失职，可表现为腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、性欲减退、夜尿频多、五更泄泻等。药物如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 3.湿热下注：湿热蕴结下焦，可致腰部重着酸痛、尿频尿急、尿黄浊、阴囊潮湿等。可用龙胆泻肝丸、四妙丸等。 4.肝郁气滞：情志不畅，肝气郁结，会有胸胁胀满、烦躁易怒、性欲低下等。逍遥丸、柴胡舒肝丸有一定帮助。 5.心脾两虚：心血不足，脾气虚弱，常有失眠多梦、心悸健忘、神疲乏力、食欲不振等。归脾丸可调理。 出现上述症状，原因较为复杂。建议及时就医，通过中医的望闻问切进行准确辨证，然后对症治疗。同时要注意休息，避免劳累，保持良好的生活习惯。

医生建议：你好，你说的情况考虑是肾阴虚导致的可能性较大的，一般和平时劳累过度，频繁手淫，导致的可能性较大的建议六味地黄丸滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！