小腿及脚踝浮肿发胀可能由多种原因引起，如久坐久站、肾脏疾病、心脏疾病、下肢静脉回流障碍、营养不良等。 1.久坐久站：长时间保持同一姿势，会影响下肢血液循环，导致血液淤积在小腿和脚踝处，引起浮肿发胀。应避免久站久坐，定时活动下肢。 2.肾脏疾病：肾小球肾炎、肾衰竭等肾脏疾病，会影响肾脏的滤过功能，导致水钠潴留，引起下肢浮肿。需要治疗原发疾病，可能用到呋塞米、氢氯噻嗪等药物。 3.心脏疾病：心力衰竭时，心脏泵血功能减弱，血液回流不畅，易出现下肢浮肿。治疗包括改善心功能，如使用地高辛等药物。 4.下肢静脉回流障碍：下肢静脉曲张、静脉血栓等会阻碍血液回流，引发浮肿。可能需要手术或药物治疗，如迈之灵。 5.营养不良：蛋白质摄入不足或吸收不良，导致低蛋白血症，也可引起浮肿。要加强营养，补充蛋白质。 小腿及脚踝浮肿发胀的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

医生建议：你好，根据你的描述情况首先注意休息，控制血压，考虑心衰引起的症状，给予强心利尿药物治疗一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键，而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物，别喝酒，避免着急上火等，可以更好的缓解您的症状。