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血糖血脂高,适宜食物推荐?

胆固醇

血糖血脂高,适宜食物推荐?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    游利 主任医师

    上海市第一人民医院

    三级甲等

    内分泌科

    血糖高血脂胆固醇高的患者,饮食调整很重要。以下为适宜食物:新鲜蔬菜、全谷物、低脂肪蛋白质食物、水果、豆类。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.新鲜蔬菜:如菠菜、芹菜、西兰花等,富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于控制血糖和血脂。
    2.全谷物:包括糙米、燕麦、全麦面包等,能提供持久的能量,且升糖指数低。
    3.低脂肪蛋白质食物:像鸡胸肉、鱼虾、蛋清等,可维持肌肉质量,不增加血脂负担。
    4.水果:选择低糖的水果,如苹果、梨、柚子等,提供维生素和抗氧化物质。
    5.豆类:如黑豆、红豆、绿豆等,富含膳食纤维和植物蛋白,利于血糖和血脂的控制。
    合理的饮食搭配对于控制血糖、血脂和胆固醇水平至关重要,但同时也要结合适当的运动和药物治疗。

    2018-07-28 23:17
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    医生建议:您好,诊断是高脂血症,可以通过药物及饮食调节,如使用降血脂药如辛伐他汀胶囊等,同时饮食也要注意,建议低脂饮食,勿食油腻等食物。血糖高要排除有无糖尿病可能。

    2016-08-10 04:06
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    您好,诊断是高脂血症,可以通过药物及饮食调节,如使用降血脂药如辛伐他汀胶囊等,同时饮食也要注意,建议低脂饮食,勿食油腻等食物。血糖高要排除有无糖尿病可能。

    2016-08-10 04:14
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    这首先应该控制好平时的饮食的,注意避免油腻的食物,少吃肉食,多吃水果蔬菜,如果有糖尿病,还需要避免进食含糖高的食物。

    2016-08-10 04:21
就医问药

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什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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