20 岁女性面部皮肤出现毛孔有黑色素、粗糙、爱长痘、发红等问题，可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食不合理、皮肤炎症等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，可能导致皮脂分泌增加，引发痘痘和皮肤问题。 2.不良生活习惯：长期熬夜、压力过大等，会影响皮肤的新陈代谢和自我修复能力。 3.皮肤清洁不当：清洁不彻底或过度清洁，都会破坏皮肤屏障，导致毛孔堵塞和炎症。 4.饮食不合理：高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，可能刺激皮脂腺分泌，加重痘痘。 5.皮肤炎症：痤疮丙酸杆菌等微生物感染，引发炎症反应，导致皮肤发红、长痘。 改善面部皮肤状况需要综合调理。保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，选择合适的护肤品，避免挤压痘痘。如果症状严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，遵医嘱使用药物治疗，如外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。

由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.由于这种症状常见于青年男女,所以才称它为「青春痘.2黑头粉刺：毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞,而开口处与外界相通,形成开放性粉刺,表面看起来是或大或小的黑点.3治疗*精神,心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极,合理的治疗.　　*讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可.油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等.切记不要挤粉刺,脓疮,防止便秘.　　*饮食方面：要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物（如辣椒,葱,蒜等）,少吃油腻食物（如动物油,植物油等）,少吃甜食（如糖类,咖啡类）,少吃“发物”（如狗羊肉等）,适当吃凉性蔬菜,水果,也防过量后引起胃病.　　*生活方面：最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性,炎症性痤疮（如丘疹,脓疮）患者要少晒太阳,避免风沙,太冷,太热,太潮湿的场所也对痤疮不利.　　*用药方面：不宜长期服氯,溴,碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物,外用药的剂型以酊剂,洗剂,霜剂为妥,尽量不用软膏,糊膏类,由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮,故不宜使用油脂类化妆品.

您好，青春痘，俗名粉刺、痘痘、暗疮，是一种常见的皮肤病，医学上统称为痤疮，有人认为长青春痘是皮肤表面的问题，只须从表面解决。那样只能是治标不治本，导致青春痘反复发作。要彻底治愈青春痘，就必须进行整体的全面的内部调理，调节人体内分泌，只有这样才能达到釜底抽薪，标本兼治的目的。痘印一般分为两种情况，一种是发红发紫的痘印，这种大多是由于炎症消退后，发炎的地方还存有一定的淤血造成的。另一种是由于炎症的时候，体内的巯基减少，减少部分对酪氨酸酶的抑制作用，导致了黑色素大量生成并沉积。用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上，第二天早晨洗去即可，坚持几天，印会明显减轻的。用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去，坚持几次，印也会减轻的。也可以用‘平衡柔肤露’补水保湿，祛痘印。祛痘印也可以口服维生素C，多吃富含维生素C的番茄、橙子、猕猴桃、草莓等水果。

医生建议：你好，用白醋加甘油,5:1的混合,常擦皮肤,使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一个月后皮肤细腻白嫩,洁净光滑有弹性，能够有效去除黑色素。鲜西红柿汁加蜂蜜,5:1的混合,涂面部,10分钟洗去,连用半个月,能使黑色素分解,皮肤变白，(酒刺,青春豆,痤疮)鲜黄瓜汁加白醋等量混合,先用热水洗脸,一日三次,涂后10分钟用温水洗去,半个月可愈合.一般油性肌肤容易出现黑头、粉刺、痤疮，这种情况日常应用温水洗脸，涂清爽类，不宜油分过大。

黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在脸的额头和鼻子部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻子部位,通常会有油腻的感觉,而这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,这些小点也就是人们称作黑头的油脂阻塞物.　　许多人爱用肥皂和热水洗脸,肥皂含有强烈的碱性成分,还有一些人爱时常蒸脸,或爱用含有酒精成份的强烈收敛水,他们认为这样可以减少脸部油质；更有一些人已养成用手指甲或挤压器来挤黑头的习惯,这些都是非常错误的治疗方法,因为过分的刺激皮肤只能使油脂腺分泌更多的油脂.你可以想像一个油棕果,当我们挤后放松,它会流出更多油脂,而且挤压也会使年轻细嫩的皮肤留下粗毛孔和疤痕.　　下面我们将向您介绍一种使用软化,溶化平衡及收缩精毛孔的方法即“两星期特效治疗黑头法.”　　一,美容院给予黑头治疗：　　1,植物眼部卸妆乳卸除眼部化妆.　　2,植物油性洁肤乳适当洗脸部或卸除脸部化妆.　　3,植物PH洁肤剂双重清洁.　　4,植物黑头软化乳轻轻抹在黑头处,然后蒸脸10分钟,用真空吸啜仪器,啜取已受软化的黑头.　　5,植物粗毛孔研磨膜与黑头效能调节水混合均匀,敷在黑头处10分钟.用手指轻轻揉动,然后洗净.　　6,植物黑头阻塞精华素擦在黑头部位用离子电6分钟.　　7,在黑头部位擦上植物黑头化解霜.家庭护理　　1,植物黑头软化乳：改良性植物配方,使皮肤更易清洁,帮助软化黑头,敷于黑头处10-15分钟,洗净,一般患者一周2-3次,重症天天用.　　2,植物黑头溶化水：溶化油脂阻塞极为有效,帮助软化及溶化多余油脂,将此溶化水倒在棉片上,然后贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净,重症每周3次,轻者1次,必须多用水轻轻洗净.　　3,粗毛孔调节水：特别的植物精华,适合油性,混合性和问题皮肤,洁肤后使用.　　4,植物黑头阻塞精华：化解黑头,粉刺,使用调节水后适量擦在黑头处.　　5,植物黑头化解霜：对黑头,粉刺,暗疮皮肤特别有效,能软化并消毒皮肤,对丘疹有消除作用,用化解的方法不会破坏皮肤胶原,不会造成粗毛孔及疤痕