皮肤黑、黄可能由多种因素导致，如遗传、日晒、睡眠不足、营养不良、内分泌失调等。部分情况可能是疾病引起，若情况严重，建议就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.注意防晒：减少紫外线对皮肤的伤害，外出使用防晒霜、遮阳伞等。
2.保持良好睡眠：规律作息，充足睡眠有助于维持皮肤正常代谢。
3.饮食调理：多吃富含维生素C、E的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、西红柿等。
4.适当护肤：使用具有美白功效的护肤品，如含有烟酰胺、熊果苷成分的产品。
5.治疗相关疾病：若因内分泌失调等疾病导致，需积极治疗原发病，如口服维生素类药物。
6.适度运动：促进血液循环，改善皮肤状态。
通过综合调理，可在一定程度上改善皮肤黑、黄的情况，但要注意坚持，且效果因人而异。

皮肤比一般人黑一点，一般是遗传因素，皮肤发黄，就要找找原因了，看看自己是否因为肝胆疾病、贫血或挑食等原因导致营养不良所致。皮肤稍微黑一点，想白一点，首要的一定要注意防晒，其次可以多吃富含维生素c蔬菜水果，或口服维生素c和维生素e来抗氧化，以淡化色斑。心情是最好的美容剂，一定要心情愉快。皮肤发黄你就要寻找原因，看看是否肝胆疾病或营养不良、贫血等引起的，对症治疗即可。身体健康了皮肤不会发黄。医生询问：你有无贫血、肝胆疾病？

医生建议：你好，这个情况考虑是属于先天性，目前这个问题我建议顺其自然，还是难以完全消除的啊。建议平时忌用辛辣刺激饮食，合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果。生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力。祝您早日康复

这个情况考虑是属于先天性，你好，目前这个问题我建议顺其自然，还是难以完全消除的啊。