膝盖肌腱炎的治疗包括休息养护、物理疗法、药物干预、手术治疗等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.休息养护：减少膝盖活动，避免负重，佩戴支具减轻疼痛。
2.物理疗法：如热敷、微波治疗，促进血液循环和新陈代谢，缓解炎症。
3.药物干预：疼痛明显时可服用非甾体消炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、依托考昔片等，但需遵医嘱。
4.手术治疗：保守治疗无效或病情严重影响活动时，可行肌腱修复术。
5.康复训练：病情稳定后进行适当的康复训练，增强膝盖周围肌肉力量。
膝盖肌腱炎的治疗需根据病情选择合适方法，患者应及时就医，在医生指导下治疗。

医生建议：上述情况可以在受伤后24小时内冷敷，超过24小时改成热敷，可以贴药膏，口服三七片，消炎药，不要活动，不要负重，手抬高，有利于血液循环。

病例分析:手腕扭伤肿痛意见建议:根据您的病情，建议您到医院骨科行x光片检查以明确诊断，再拟定相关治疗方案。

您好，您的情况属于腕部扭伤引起的肿胀疼痛和不适建议还是注意吃些活血止痛的药物，局部热敷，制动关节。