宫寒是女性常见病症，会带来诸多不适，影响健康和生育。严重时需就医，可能存在不孕等风险。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.症状：月经紊乱、经量少、痛经、四肢冰冷、腹部畏寒等。
2.危害：可致不孕，影响内分泌，降低身体抵抗力。
3.病因：常因贪凉、保暖不当、先天体质虚寒等引起。
4.治疗：可用温经汤、艾附暖宫丸等温补药物，但需遵医嘱。
5.饮食注意：少吃生冷食物，多吃温热食物，如桂圆、红枣。
6.日常保暖：注意腹部、足部保暖，避免着凉。
宫寒需重视，及时调理，改善生活习惯，有助于恢复健康。

你好，宫寒，通俗的理解就是子宫寒冷。这是中医的名词，常见的症状是月经错后、痛经，受凉后加重、白带量多、稀薄，下腹部甚至是手脚凉、怕冷等。治疗应该温经散寒。建议：尽早去看中医，吃中药治疗。中成药可以考虑服用艾附暖宫丸或暖宫七味丸等。平时可以多吃羊肉、狗肉、小茴香、生姜等。尽可能少吃或不吃寒凉食品以及冷饮。注意保暖。

中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个“房间”，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是“子宫寒冷”，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。多吃补气暖身的食物。例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

血是女性身体康泰的根本，血液运行舒畅，盈涨亏落有时，方能成孕坐胎。如果血气遭遇寒邪，就会损伤子宫阳气，血液凝滞，子宫虚寒，胎儿容易流产。宫寒的表现是月经推迟、月经量少而且颜色黑、有血块、白带量多、夜尿多。这些女性在准备怀孕前需要先调理子宫环境，使子宫温暖。

中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。可以口服艾附暖宫丸调理，多吃补气暖身食物：例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。

医生建议：您如果有宫寒的话，说明你的体质偏寒，建议您可以服用，艾附暖宫丸儿进行治疗，平时注意多锻炼，少辰，可以喝点儿姜汤！