脑膜炎的致病原因主要有感染、免疫异常、肿瘤、药物等。常见的如细菌、病毒、真菌等感染。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.细菌感染：如肺炎链球菌、脑膜炎双球菌等，可通过呼吸道等途径入侵。
2.病毒感染：常见的有肠道病毒、单纯疱疹病毒等。
3.真菌感染：如新型隐球菌等。
4.免疫异常：自身免疫性疾病可累及脑膜引发炎症。
5.肿瘤：白血病、淋巴瘤等肿瘤细胞侵犯脑膜。
6.药物：某些药物的副作用可能导致脑膜炎。
明确脑膜炎的病因对于治疗至关重要。出现相关症状应及时就医，进行脑脊液穿刺等检查以明确诊断。

治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。

您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶.

医生建议：你的情况可以喝脑心舒治疗的，睡觉前可以泡脚调理，平时多点运动。追问:运动早上可以吗，就有助于安眠的方法医生回答:可以，泡脚追问:好医生回答:给个评价吧