你好，坐骨神经痛手术后要注意以下几点： 1、 手术后由于股骨头内部压力消失，股骨头的剧烈疼痛症状随之消失，这时患者精神压力减小心情愉快，常常会下地走路，并且这时走路没有髋关节疼痛症状，这是最危险的禁忌。 2、手术后患者应该拄上双拐，每一天都要进行一定的行走锻炼，既预防了股骨头的塌陷，同时也预防了下肢肌肉萎缩。 3、手术3个月后，不论髋关节有没有疼痛症状都要进行全面复查，进一步确定手术是否成功。

股骨头坏死手术后，需要注意多方面事项，包括伤口护理、康复训练、饮食调整、药物使用和定期复查等。 1.伤口护理：保持手术切口清洁干燥，避免感染。按照医生要求定期换药，观察伤口有无红肿、渗液等异常。 2.康复训练：在医生指导下逐步进行康复锻炼，如关节活动、肌肉力量训练等，以促进功能恢复。 3.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，有助于伤口愈合和身体恢复。 4.药物使用：遵医嘱使用消炎止痛、促进骨愈合等药物，如布洛芬、仙灵骨葆胶囊、骨肽片等。 5.定期复查：按时回医院复查，通过 X 光、CT 等检查了解恢复情况，以便及时调整治疗方案。 6.避免负重：在恢复期间，避免过早负重行走，以免影响股骨头的恢复。 总之，股骨头坏死手术后的恢复需要患者积极配合医生的治疗和指导，注意各方面的细节，才能更好地促进康复，提高生活质量。

你好，术后要多喝牛奶，牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶（约480毫升）就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。从饮食上合理配餐有助于股骨头坏死的治疗。下面就是营养学家给我们的建议。为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常"晒太阳"，保证每日"晒太阳"1小时左右，这样会收到更好的效果。 除了乳制品，另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。主食：应以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配。副食：应多吃含钙多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类。