中老年人治疗白癜风，要注意生活习惯、情绪调节、治疗选择、皮肤护理、定期复查等。 1.生活习惯：保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食均衡，多吃富含微量元素和维生素的食物，如坚果、蔬菜。 2.情绪调节：保持乐观心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，不良情绪可能影响内分泌，加重病情。 3.治疗选择：根据自身健康状况，选择合适的治疗方法，如光疗、外用药物等。常用外用药物有糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏、卤米松乳膏。 4.皮肤护理：注意皮肤清洁，避免外伤和暴晒，选择温和无刺激的护肤品。 5.定期复查：按照医生建议定期复诊，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。 总之，中老年人患上白癜风不要慌张，积极配合医生治疗，做好日常护理，有助于控制病情，提高生活质量。

白癜风患者要保持乐观的心态，减小悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，猪肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。 指导意见： 少食激发性的食品，肥肉，海产品，和富含维生素C的食品，如西红柿，山楂，等酸类水果饮料。如果有发现身体部位出现白斑的，尽早去治疗，以免贻误病情，不可抱着侥幸的心理对待。

　精神创伤或生活压力太大在白癜风发病中起一定的效用，白癜风的发病或病情的加剧常可出现于紧张性事情之后。要避免精神创伤、劳累过度、精神压力太大、病后忧心忡忡、睡不好觉，吃不好饭、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风病情加重。