身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。了解这些因素，有助于科学判断能否长高。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.遗传：遗传因素在身高发育中起着重要作用。父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。
2.营养：均衡的饮食对身高增长至关重要。例如，富含蛋白质的食物如鱼肉、鸡肉、蛋类，富含钙的食物如牛奶、豆制品等。
3.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，像篮球、跳绳、游泳等跳跃和伸展类运动。
4.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，促进身高增长。
5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平正常，对身高发育有利。
总之，目前没有真正有效的增高药。想要长高，应综合考虑上述因素，必要时到医院进行骨骺线检查。若骨骺线未闭合，通过改善生活方式和饮食运动等，还有长高的可能。

你好。不要相信增高药，是骗人的。人的身高遗传因素占70%，其余与后天调养有很大关系。到医院做骨垢线检查，没有闭合还能长高。此时多吃蛋白质多的食物，如瘦肉，鸡蛋，鱼，豆制品，牛奶，水果蔬菜等，保证每日充足的睡眠时间，保持良好的心情，多参加体育运动。

对于骨骺线闭合的患者是没有用的,现在的医学还没有研制出一种新药能使骨骺线闭合的人再长高,但是如果你的骨骺线还没有完全闭合,可能会有一定的帮助,记住只是一定的帮助,现在市场上的增高药太多了,绝大部分是无效的,所以买之前一定要慎重了.

医生建议：目前没有增高药的，如果您要长高的话，建议您可以选择多做拉伸运动，加上合理的饮食以及适当补钙，都对长高有帮助的

你好,增高药都是骗人的,一个人如果发育成熟了,是不会再长高的.

您好效果不是很好的