头晕手脚麻经治疗好转但仍时有头晕，调养需从生活习惯、饮食、运动、情绪、定期复查等方面入手。 1.生活习惯：保证充足睡眠，每天 7 - 8 小时，规律作息，避免熬夜。减少长时间低头或保持同一姿势，防止颈椎压迫血管神经。 2.饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等。适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类。 3.运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，每周至少 3 - 5 次，每次 30 分钟以上，增强体质和心肺功能。 4.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5.定期复查：按照医生建议定期复查血常规、血压、血糖、血脂、凝血功能等指标，以及时调整治疗方案。 6.避免危险因素：戒烟限酒，避免寒冷刺激，避免剧烈运动和突然改变体位。 总之，头晕症状的调养是一个长期的过程，需要患者积极配合，养成良好的生活方式和习惯，才能更好地控制病情，减少头晕的发生。

医生建议：动脉粥样硬化主要与血脂高导致血脂在血管内膜下沉积所致，治疗首先是控制好血脂，然后用一些扩张血管的药控制。