手部白癜风的护理很重要，包括避免刺激、注意防晒、保持皮肤清洁、合理饮食、避免外伤等。 1.避免刺激：减少手部接触化学物质，如洗涤剂、油漆等，以防加重病情。 2.注意防晒：外出时涂抹防晒霜或戴手套，避免阳光直射。 3.保持皮肤清洁：用温水洗手，避免过度清洁损伤皮肤。 4.合理饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，少吃辛辣、油腻食物。 5.避免外伤：工作或生活中注意防护，避免手部受伤。 6.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常的代谢功能。 7.调节情绪：保持良好心态，避免精神压力过大，以免影响病情。 总之，手部白癜风患者要重视日常护理，这对控制病情、促进恢复有积极作用。如果发现病情变化，应及时就医。

一、调摄精神，保持乐观情绪 　　要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪激发，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。 　　二、调整饮食，合理禁忌 　　平时要多食富含维生素和微量元素的坚果（核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等；适当补充B族维生素；避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等；在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等激发性食物, 　　三、保护皮肤、避免损伤 　　平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、內褲、洶罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减小损伤；避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能；另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，尽量不要抓破皮肤。 　　四、树立信心，规范治疗 　　首先要放下包袱，消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。　 　五、加强体育锻炼，提高身体机能 　　白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。 　　六、治病求因，减小复发

白癜风患者日常饮食注意：1；要保持良好的心态，心平气和，减小思虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，预防感冒发烧。多食增加身体免疫力的食物2；注意体内微量元素的摄入，提倡使用铜制餐具；多食新鲜清淡的绿色蔬菜，多食猪肝，瘦肉，牛肉，黑色食物如黑芝麻、黑豆等。3；少食激发性食物如辛，辣，油，炸；生的葱姜蒜。少食羊肉肥肉，海产品；少食用富含维生素C的食品如西红柿，山楂，杨梅等碳酸饮料。4；忌烟，酒。 除此之外患者还要注意多进行锻炼，增强体质，提高自身的抵抗力，除此之处还要避免外伤，防止在强光下曝晒。