四岁小孩个子发育慢，吃什么能长高
2016-08-17 18:33
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乐氏同仁！四岁小孩吃什么能长高？孩子个子发育慢，怎么办，有什么方法可以让孩子长高的，因为我们的个子不高，所以想问问有什么好的方法可以帮助孩子长高的。希望可以得到专家的帮助，专家给我介绍有什么好的方法没。
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回答1
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张萍 主任医师
九江泌尿科医院
发育行为科
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四岁小孩个子发育慢，可从饮食、睡眠、运动、情绪、疾病等方面促进长高。合理饮食、充足睡眠、适量运动、良好情绪、及时治疗疾病都很重要。 1.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、新鲜蔬果等。 2.睡眠：每天保证 11 - 13 小时的充足睡眠，有利于生长激素的分泌。 3.运动：适当进行跳绳、游泳、篮球等运动，能刺激骨骼生长。 4.情绪：营造温馨和谐的家庭环境，让孩子保持愉悦的心情。 5.疾病：若存在生长激素缺乏、甲状腺功能减退等疾病，应及时就医治疗。常见治疗药物有重组人生长激素注射液、左甲状腺素钠片等。 总之，孩子的身高增长是一个综合的过程，家长要多关注孩子的生长发育情况，如有异常，及时带孩子到正规医院就诊。
2016-08-17 20:33
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