饮用减肥茶对于减肥的效果因人而异，受多种因素影响，如茶的成分、个人体质、饮食习惯、运动情况、基础代谢率等。 1. 茶的成分：不同减肥茶的成分各异。部分含有的荷叶、决明子等成分，可能有一定促进排便、利尿的作用，但效果有限。 2. 个人体质：每个人的身体对茶中成分的反应不同。有些人可能较为敏感，能有一定辅助减肥效果；而有些人则可能效果不明显。 3. 饮食习惯：若在饮用减肥茶期间，仍大量摄入高热量、高脂肪食物，减肥效果通常不佳。 4. 运动情况：缺乏运动，仅依靠减肥茶，难以达到理想的减肥效果。 5. 基础代谢率：基础代谢率低的人，减肥相对困难，单纯喝减肥茶可能作用不大。 总之，减肥茶不能作为减肥的主要手段。想要有效减肥，应综合调整饮食结构，增加运动量，必要时可在医生指导下制定科学的减肥计划。

你好，减肥最好还是靠运动来瘦身，适当的运动加上合理的饮食这是健康的减肥方法，减肥茶一般都含有拉肚子的成分，当时喝了可能会有效果，一旦停用了就会反弹。不建议喝的。

您好，这单纯的靠碧生源减肥茶一般是很难减肥的。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。

医生建议：你好，其实科学的减肥方法是不应该服用减肥茶的，对身体有害。建议你们还是要控制饮食，适量运动，每天至少要运动半个小时以上，才能开始燃烧脂肪。

你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。